MacBook Air M4 と Pro M4、どちらを選ぶべきか？【徹底比較】

はじめに

MacBookを買うときに、必ず悩むのが「Airにするか、Proにするか」。
特に最新のM4チップ搭載モデルでは、性能差が以前より小さくなり、どちらを選んでも十分に高性能であることは間違いありません。

実は私自身、初代MacBook Airから使い続け、さらにディスクドライブ付きのMacBook Pro時代からProも愛用してきました。それでもいまだに「次はAirか、Proか…」と迷ってしまいます。😭

結局のところ、選ぶ基準は用途やライフスタイル次第。
この記事では、これまでの自分の経験も踏まえて、AirとProの違いを整理し、どんな人にどちらがおすすめかを解説していきます。

M4 MacBookAir（メモリ16Gbps) / Pro(メモリ48Gbps）所持中

基本スペック比較（Air vs Pro）

項目	MacBook Air M4	MacBook Pro M4（14インチ）
重さ・携帯性	約1.24 kg（標準・薄型）	約1.55 kg（やや重め）
ディスプレイ	60 Hz、最大500 nit、Nano‑texture非対応	ProMotion 120 Hz、XDR 最大1000 nit（HDR: 最大1600 nit）、Nano-textureオプションあり
チップ・性能	M4（ファンレス）	M4（ファン搭載）
冷却方式	パッシブ（静音）	アクティブ（高負荷に強い）
ポート類	Thunderbolt ×2、MagSafe	Thunderbolt ×3、HDMI、SDXC、MagSafe
バッテリー	最大18〜20時間	最大20時間超え

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ナノテクスチャ（Nano-texture）ディスプレイとは？

• 反射や映り込みを抑えて視認性を向上させる特殊加工ガラスで、明るい環境下での使用に強みがあります
• Apple Storeなどの照明の強い場所では、通常ディスプレイより明らかな違いを感じやすいという声も
• 一方で、角度によって色味や黒の深さが変わりやすく、画質評価では賛否ありとの報告もありました

まとめ：

外出先や反射の多い環境での使用頻度が高いなら、追加投資として検討価値あり。

ProモデルのみがNano-textureを搭載可能。

実際のパフォーマンス比較（ベンチマーク・SSD・ゲーム）

ベンチマーク

• Geekbench 6（シングル／マルチコア）
  • MacBook Air M4：シングル 3,765／マルチ 14,889
  • MacBook Pro M4：シングル 3,816／マルチ 14,980
    → 数値差は小さく、日常的な用途では体感差はほぼなし。
    
• Cinebench 2024（CPU 3Dレンダリング）
  • シングル：Air 170／Pro 171（ほぼ同等）
  • マルチ：Air 735／Pro 1,002（約36% Proが高速）
• 動画編集（PugetBench／Final Cut Pro書き出し）
  • PugetBench（Premiere Pro）：Air 4,602／Pro 4,829 → 微差ながらPro優位
  • Final Cut Pro 4K 15分書き出し：Proが21%高速 → 約2分のタイム節約に
    
• 総合ベンチ（例：Tom’s Viceによる測定）
  • Air M4：54,806点
  • Pro M4：57,596点
    → トータル性能でも数%の差にとどまり、「Proだから圧倒的に速い」というものではない印象
    

SSD速度の比較

• Blackmagic Disk Speed Testによる測定
  • Air（256GB）：Read 約2,881 MB/s、Write 約1,909 MB/s
  • Pro（512GB）：Read 約2,889 MB/s、Write 約3,308 MB/s
    → 読み込みはほぼ同等だが、書き込み速度はProが大きく速い 

• PCIe速度一般論
  • MシリーズAirはPCIe 3.0 x4相当で約3,500 MB/s限界、Pro/Maxシリーズはさらに高速

ゲーム性能（エンタメ性能）

• MacBook Air M4のゲーム性能
  • 軽めのゲーム（Stardew Valley, Dredge）は60fps近辺で動くが、設定低めでの使用が前提
  • AAAタイトルでは控えめなパフォーマンス推奨（30fps、1080pで安定動作） ポリゴン
• MacBook Pro M4のゲーム性能
  • Assassin’s Creed Shadowsを3024×1964で60fpsで動作。ファン冷却で温度・騒音とも安定。
  • 軽量ゲームなら1時間でバッテリー10%程の消費と省エネなプレイが可能 GamesHub
• 発熱とスロットリングの差
  • Airはパッシブ冷却のため高負荷時にはフレームレートが5–10 fpsほど落ちる可能性あり。Proは安定
• Macゲームの今と未来（macOS Sonomaによるサポート）
  • Game ModeやGame Porting Toolkitによって、Windowsゲームの移植やフレーム安定化が進行中。ただし現状は移植率やフレーム数に限界あり

4. MacBook Air M4 が向いている人

• 日常作業や軽めのクリエイティブワーク、文章執筆などが中心
• 軽量・バッテリー優先でモバイル重視の方
• 価格を抑えて、そこそこパワフルな最新Macを求める方
• ごくまれにゲームをするライトゲーマー（軽量タイトル中心）

私の使用体験

私は動画編集と最近始めたばかりのブログ運営（超初心者！）、そして息子と一緒にMinecraftを楽しんでいます。
毎日、車内や外出先でもMacBookを開いて作業していますが、MacBook Proでないと不安に感じるのは動画編集くらい。

Minecraftは3〜4時間つけっぱなしでも動作が重くなることはなく、ブログ作業ももちろん快適です。
画面サイズもAirは15インチモデルがあるので大画面作業が可能。

また、M1の頃はParallelsを入れてWindowsも動かしていましたが、当時プレイしていたMMORPGでも特に不自由なく楽しめました（対人戦もがっつり！）。

さらに、SSD容量は256GBや512GBに抑えてクラウド（👉 pCloud活用術）を活用することでコストを抑えられます。
この運用なら、頻繁に最新モデルへ買い替える楽しみ方も十分アリだと思います😌

5. MacBook Pro M4 が向いている人

• 高い書き込み速度が求められる動画編集や大容量ファイル作業
• AAAゲームや高解像度でのゲームプレイを楽しみたい人
• 長時間の高負荷作業、マルチタスクをよく行うプロユーザー
• 映像クリエイト、制作、外部モニタ利用などクリエイティブ用途全般

ポートの豊富さは安心感につながる

Proでは HDMI・SDXCスロット・Thunderbolt ×3 が標準で搭載されています。
Airでよくある「アダプタ持ったかな？」という確認が不要になり、持ち物が減り、思考ノイズも減るのは大きなメリット。日常的に外部接続を使う人ほど、この差がストレス軽減につながります。

高負荷作業と冷却の安心感

動画編集や3Dレンダリングなど高負荷な処理では、ファン搭載のProが明らかに安心です。
特に夏場の暑い環境ではAirのパッシブ冷却は心許なく、M1時代から指摘されてきた通り「長時間作業では冷却性能が効いてくる」印象があります。

外部ディスプレイの拡張性

AirもM4からは2台接続できるので特に問題はなし。
ただ、Pro Max構成では 外部ディスプレイ最大3台 に対応するため、３台接続したい人はPro一択になります。
そこまでいけば職業もプロでしょうし迷わないと思いますが😅
むしろフルスペかどうかで迷うんですかね？😂

ナノテクスチャーディスプレイの体験

今回、ナノテクスチャーガラスのMacBook Proを初めて導入しました。
従来の「グレア／ノングレア」ほどの違和感がなく、しかも映り込みがほとんど気にならないため作業に集中できます。

この写真、左下がMacBook Pro（ナノテクスチャー）、右下がMacBook Air（標準）です。
後ろのブラインドがAirにはくっきり映り込んでいるのが分かりますか？

比較すると標準ガラスは映り込みが気になる場面もあり、Proのナノテクスチャーは予想以上に快適だと実感しました✨

まとめ：AirかProか、どう選ぶ？

実際に両方を使ってきた経験から言えるのは――

• MacBook Air M4 は、軽快さ・コスパ・携帯性を最重視する人に最適。
  車内やカフェなど外出先での作業も快適で、Minecraftのようなライトゲームも十分こなせます。
  SSDを抑えてクラウド活用すればコストもコントロールでき、買い替えサイクルも短く楽しめます。
  本当に軽い作業での性能差は感じません。
  
• MacBook Pro M4 は、拡張性・冷却性能・安心感を求める人におすすめ。
  動画編集や3D作業など長時間の高負荷処理ではProが圧倒的に安定。
  ポートの豊富さやナノテクスチャーディスプレイの快適さも、日々の作業ストレスを減らしてくれます。

👉 つまり、「趣味使い＋持ち運び重視ならAir」「クリエイティブ作業＋安心感重視ならPro」 が基本の選び方。
ありきたりになってしまいますが、実際にM4 MacBook Air/Proを使って本当にAirの性能の高さに驚いてます😌

関連記事・おすすめリソース

• [pCloudをMacBookで使ってみたレビュー]

※まだ関連記事が少ないので、今後記事が増えたらここにリンクを追加していきます。

関連機材

MacBook Pro M4
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MacBook Air M4
Apple公式

Studio Display（標準ガラス / Nano-textureガラス）
Apple公式